{"id":61,"date":"2014-04-27T18:47:12","date_gmt":"2014-04-27T16:47:12","guid":{"rendered":"http:\/\/dansmit.mensa.uberspace.de\/wordpress\/?page_id=61"},"modified":"2023-09-03T16:46:47","modified_gmt":"2023-09-03T14:46:47","slug":"training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/?page_id=61","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"<p>W\u00e4hrend der Hauptrudersaison (April &#8211; Oktober) f\u00e4hrt der Ruderriegen-Bulli die Mitglieder vom Max-Planck-Gymnasium zum Bootshaus und nach dem Training auch wieder zur\u00fcck. Die Mitglieder k\u00f6nnen nat\u00fcrlich auch gerne direkt zum Bootshaus kommen. Die Anfahrt mit Bus und Bahn oder dem Auto findet ihr <a href=\"http:\/\/ruderriege-mpg.de\/?page_id=63#anfahrt\">hier<\/a>.<\/p>\n<h4>Die Trainingszeiten:<\/h4>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th><\/th>\n<th>Treffpunkt MPG<\/th>\n<th>Treffpunkt Bootshaus<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Freitag<\/td>\n<td>13:30 Uhr<br \/>\nPausenhalle<\/td>\n<td>14:00 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Samstag<\/td>\n<td><\/td>\n<td>11:00 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>F\u00fcr interessierte Sportler kann ein Wettkampftraining durchgef\u00fchrt werden, mit dem Ziel Sch\u00fclerregatten und Regatten des Deutschen Ruder-Verbandes (DRV) zu besuchen.<\/p>\n<p>In den Wintermonaten (November &#8211; M\u00e4rz) findet freitags kein Ruderbetrieb statt. Daf\u00fcr wird in der Sporthalle des Max-Planck-Gymnasiums ein Hallentraining mit Ergotraining, Kraft-Stabilisations\u00fcbungen, Konditionstraining und Spielen angeboten.<br \/>\nDas Hallentraining ist ab der 6. Stunde.<br \/>\nSamstags findet, soweit das Wetter es zul\u00e4sst, weiterhin Ruderbetrieb f\u00fcr die Ruderer, die bereits gen\u00fcgend Praxis gesammelt haben, statt. Ansonsten werden das Boots- und Rudermaterial kontrolliert und repariert. Viele dieser Arbeiten k\u00f6nnen mit etwas Geschick und unter Anleitung von uns selbst erledigt werden und es sollte sich jedes Mitglied daran beteiligen, damit wir wieder gut benutzbares Material in der Rudersaison haben.<br \/>\nAu\u00dferdem ist der Ruderriegen-Bulli von November &#8211; Februar abgemeldet und steht uns somit in dieser Zeit nicht zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u00e4hrend der Hauptrudersaison (April &#8211; Oktober) f\u00e4hrt der Ruderriegen-Bulli die Mitglieder vom Max-Planck-Gymnasium zum Bootshaus und nach dem Training auch wieder zur\u00fcck. Die Mitglieder k\u00f6nnen nat\u00fcrlich auch gerne direkt zum Bootshaus kommen. Die Anfahrt mit Bus und Bahn oder dem Auto findet ihr hier. Die Trainingszeiten: Treffpunkt MPG Treffpunkt Bootshaus Freitag 13:30 Uhr Pausenhalle 14:00 &#8230; <span class=\"more\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/?page_id=61\">[Read more&#8230;]<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/61"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/61\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2792,"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/61\/revisions\/2792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruderriege-mpg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}